自從三年前瘦到49公斤後，竟然毫無羞恥的又讓自己復胖了5.6公斤!
7/26開始下定決心減肥，對自己的胃太好，每天消夜狂吃，躺著玩IPAD順便張嘴吃零食，現在徹底改掉壞習慣，
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中午:燉雞腿+雞湯+馬鈴薯一口+香瓜數片
下午:粽子一顆+關東煮[一塊油豆腐+2顆貢丸]
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中午:又吃麵線ㄧ大碗
下午:牛肉麵半碗+夾心餅乾4片
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沒有在減肥後一職希望體重還是控制在50以下,就是不要看到5字頭!
沒想到放縱的結果就是如此!
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昨天在家狂吃ㄧ堆,根本記不起來吃東西!
中午:麵線+蝦子3隻+豬頰肉數塊
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今天吃的真隨性!
早上:麵線+車輪餅4各+飲料一杯
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中午:炒麵+西瓜+老婆餅一片
下午:火雞肉飯+蛋+珍奶一杯
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中午:牛排ㄧ份+炸魚排一塊+濃湯一碗+麵包一塊+炒洋菇一份+明治巧克力一大包
下午:珍奶一杯
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中午:飯+香腸ㄧ條+炸豬肉片3片+紅蘿蔔一小塊+山藥一小塊
下午:爆米花3顆
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中午:麵線+西瓜+義大利麵+餐包+濃湯+可樂
晚餐:披薩4片+可樂+珍奶+雞翅
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中午:大麥克漢堡一個+奶茶一杯+洋芋片一包
宵夜:雞排ㄧ客+冬瓜茶+炸魷魚+辣年糕+桃子......
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中午:巧克力6塊+飯+瓜+炸蝦子2隻+孔雀餅乾
下午:肉粽一顆
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昨晚和今早都沒有量體重,
中午:蛋一顆+起司醬+馬鈴薯+零食
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中午:鳳爪+絲襪奶茶ㄧ杯+荷葉包雞糯米2個+水晶蝦餃3個
晚上:好事多牛肉捲幾乎一條+汽水好幾杯
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中午：麵線２碗［媽媽今天又煮這麵.....吼！！！！！害我又吃這樣多］ ＋ 炒飯２口＋西瓜
晚餐：蛋糕一半＋雞肉幾口＋蕃茄２片＋杏鮑菇一個
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